Alerta por canícula 2025 en México

La canícula 2025 en México está próxima a iniciar, y las autoridades han emitido alertas para que la población tome precauciones ante las altas temperaturas y la sequía que caracterizan este periodo.

¿Qué es la canícula y cuándo comienza?

La canícula es un fenómeno climático que ocurre cada año y se caracteriza por un periodo de aproximadamente 40 días con temperaturas muy elevadas y una disminución notable de lluvias. Para este 2025, se prevé que comience entre el 3 y el 15 de julio.

Recomendaciones para cuidarte durante la canícula

Para protegerte del calor extremo, se recomienda:

• Mantenerte bien hidratado: Beber suficiente agua durante el día, incluso si no sientes sed.
• Vestirte adecuadamente: Usar ropa ligera, de colores claros y hecha de telas frescas.
• Evitar el sol en horas críticas: Limitar las actividades al aire libre entre las 11:00 y las 16:00 horas.
• Usar protección solar: Aplicar bloqueador con un alto factor de protección.
• Permanecer en lugares frescos: Buscar ambientes ventilados o con sombra.
• Cuidar a los grupos vulnerables: Prestar especial atención a niños, personas mayores y quienes tienen enfermedades crónicas.

Conclusión

La canícula puede representar un riesgo importante para la salud si no se toman las medidas adecuadas. Prepararte con anticipación y seguir las recomendaciones básicas puede ayudarte a mantenerte seguro durante este periodo de calor extremo.